Programmation à la demande 01/02/2025
31/12/2025
Durée conseillée : 14H sur deux jours
Tarif : 950 €/jour pour une groupe de 6 à 10 personnes ou 120 € par salarié, sous réserve de 8 inscrits.
Délai d'accès : 72h
Comment s'inscrire ? https://www.sigma-formation.fr/a/2/
Objectif A l'issue de la formation, le stagiaire sera en capacité de :
Identifier les fondamentaux essentiels de la communication verbale et non verbale pour optimiser l'impact de sa prise de parole en public.
Appliquer des techniques de communication pour captiver l'attention et maintenir l'engagement de son auditoire.
Gérer les appréhensions liées à la prise de parole en public grâce à des exercices pratiques et des méthodes de relaxation, afin d’améliorer la prise de parole.
Répondre aux objections lors de la prise de parole en public avec des techniques de communication, afin de maintenir le contrôle de l'échange et favoriser un dialogue constructif.
Contenu JOUR 1 – COMPRENDRE ET ANALYSER LE STRESS
Accueil
Introduction au stress et ses mécanismes
Identifier son propre stress et ses déclencheurs
Émotions et gestion des relations en situation de stress
JOUR 2 – TECHNIQUES DE GESTION DU STRESS ET
Techniques et outils pour gérer le stress au quotidien
Favoriser une collaboration efficace et sereine
Évaluation finale, plan d’action personnel & clôture
Gestion du stress (1,5 Mo)
Niveaux Sans
Financements Entreprise , OPCO
Validations Attestation de stage
Pré-requis Cette formation s'adresse à tous salariés souhaitant gérer son stress dans un cadre professionnel.
Le plus Nous vous assistons dans vos démarches OPCO pour la prise en charge. Contactez notre conseiller pour plus d'informations sur